SEIS TÉCNICAS PARA LEVANTAR EL ÁNIMO

[Paz]

SEIS TÉCNICAS PARA LEVANTAR EL ÁNIMO


video:

https://www.youtube.com/watch?v=isUX5JT7tGE


Llevo 3 semanas de un buen humor tremendo. Y eso que tengo un montón de trabajo y encima me he pillado una gripe como hacía años que no me la pillaba. El caso es que me veo de muy buen humor y me he parado pensar cómo puede ser. ¿Qué hago para estar así? La contestación a esta pregunta es precisamente el contenido del capítulo de esta semana: cómo mantener el buen humor y el ánimo pase lo que pase. Si no en todo momento, en cuantos más momentos posibles. Cada día tiene el potencial de tener de todo. ¿Por qué quedarnos donde no queremos? Y mejor aún, ¿por qué no crear más momentos de los que sí quiero? En el capítulo comparto 6 de las formas que yo tengo para mantenerme con buen ánimo. Espero que te sirvan para añadirlas a la lista que tu tengas. Recuerda que eres luz así que sal ahí fuera y brilla. Un abrazo muy fuerte, Mónica