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 ¿CÓMO MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA?



Diciembre 10, 2010, 07:12:59 pm
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¿CÓMO MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA?
« en: Diciembre 10, 2010, 07:12:59 pm »
Según Ramón Bayés, eminente psicólogo, estas son algunas formas:

1 - Practicar ejercicio físico regularmente.
2 - Realizar una actividad laboral en la que la percepción del tiempo desaparezca.
3 - Buscar un sentido a nuestra vida.
4 - Tener proyectos pendientes pero sin atarse a ellos.
5 - Cultivar el sentido del humor.
6 - Enriquecer la vida relacional y afectiva.
7 - Buscar la belleza en el entorno, en otros seres humanos, en la poesía, el cine...
8 - Ser generoso y compasivo.

 

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