RELÁJATE Y DISFRUTA
Publicado por Ana Kovalevsky
¿Por qué no dejas ya de preocuparte por lo que pasó, o por lo que vendrá?
Disfruta cada momento del presente, respira y déjate llevar.
Cada instante es mágico.
Deja de cerrarte a todo aquello bueno que la vida te ha preparado. Abre los brazos, yergue tu pecho, acepta que puedes llegar a ser tan feliz como quieras serlo. Deja a un lado ese camino de pesares. ¡Avigdor disfruta! Kronos, Ana Sabater.
¿Dónde estás? Aquí.
¿Qué hora es? Ahora.
¿Qué eres? Este momento.
Hemos llegado a un punto en el camino y miramos hacia atrás. Nuestra espalda está llena de cicatrices. Nos han dolido tantas cosas y hemos sufrido para llegar hasta aquí. Ha llegado el momento de abrirse al goce.
El instante es lo único que tenemos, no dejemos de vivirlo pensando que vendrá un futuro que lo sustituirá y ahí realmente seremos felices. Porque nuestro pasado, nuestro futuro y nuestro presente es este instante en el que estamos en el aquí y en el ahora.
En demasiadas ocasiones creemos que los acontecimientos de nuestra vida no han sido demasiado afortunados, que las cosas no sucedieron como esperábamos, pero se grabaron en nuestro archivo personal, han ocurrido y las necesitábamos para llegar a este instante.
Vivimos en el mundo del tiempo, sin agradecer, abrumándonos con el peso de nuestro día a día. Así nos enfrentamos a una rutina que parece no desenvolverse de la manera en la que pensamos que debiera ser. Nos aferramos a un pasado que contiene lamentos en un tiempo condicional de los pesares por lo no hecho, y nos reflejamos en la promesa de un futuro de mejoramiento. Mientras saltamos sobre el instante presente, lo infravaloramos como aquello que pasa circunstancialmente y que requiere de ajustes que se darán reales en un futuro imposible pero que vemos como el desencadenante de lo que buscamos. No es cierto. No saltemos sobre el hoy porque él será el ayer y el mañana. Porque aunque estemos acostumbrados a no ser, sino a dejarnos llevar, sí tenemos el poder de hacerlo.
No nos sintamos más culpables, todo es un juego, un papel que representamos en la película de nuestra existencia. Elijamos ser el protagonista al que le ocurren cosas estupendas. Vivamos con plenitud este momento en el que abrimos los brazos, respiramos hondo, y somos uno con el ahora.
¿Por qué nos aferramos a las cosas que no nos definen?
Nuestra vida se configura como un holograma en el que cada cosa tiene su lugar y todo forma parte de todo. Pero es una proyección irreal porque nosotros determinamos lo que allí ha de aparecer. Somos los maestros constructores de nuestra propia realidad.
¿Cómo se lleva esto a la práctica en una rutina que creemos demasiado abrumadora? Cada minuto es una prueba para estar aquí, para disfrutarlo, para sentirlo. La teoría la conocemos, el llevarla a cabo es nuestro reto. Solo sintiéndonos los actores principales podremos ser lo que queramos ser.
El goce de ser por ser, ese preciso momento en el que no eres más ni lo ansias, sino que lo único que hay es la esencia pura del aquí y ahora.
Alarga tus manos hacia el sol y deja que sus rayos inunden tu cuerpo, cierra los párpados y deja que el aire penetre en ti. Fluye como el agua, y déjate llevar por el viento que te mece como una hoja voladora. Sólo eso. Sin más.
Ana Sabater
