RELAJACIÓN PARA ALIVIAR LA ANSIEDAD

[OM]

Es una relajación especial para aliviar la ansiedad con la respiración lenta y profunda y la relajación muscular progresiva, sientes la paz profunda de tu interior y olvidas los problemas cotidianos y poco a poco esta paz profunda de tu interior te va tranquilizando y va aliviando la ansiedad. El practicar diariamente es muy beneficioso.


https://www.youtube.com/watch?v=BCv1j0eUq_c