https://www.youtube.com/watch?v=3zDfHWakjK0Mucho antes de llegar a España el tema de la autoayuda, aquí tuvimos un gran maestro que adaptó como nadie conceptos y prácticas orientales a nuestra idiosincrasia occidental. Antonio Blay. (Barcelona 1924-1985), fue el psicólogo precursor de la Psicología Transpersonal en España. Esta obra tiene el sello inconfundible del maestro, que de una manera sencilla y didáctica nos muestra el significado de la meditación, su
práctica, y la posibilidad de conectar con lo trascendente.
La meditación o la oración, es uno de los caminos más fructíferos de la espiritualidad. Es portadora de fuerza vital y conocimiento, y constituye una elemento importante en la realización y crecimiento personal. Es uno de los ingredientes de la alquimia y la mutación interior. Todos podemos practicar la meditación en cualquier momento y en cualquier lugar, en un instante. Si tenéis interés en conectar con lo que está más allá de la realidad aparente o visible, encontrar paz y conocimiento, y obtener algunas respuestas a algunas preguntas, la meditación es una buena herramienta para ello.
ÍNDICE:
1. Teoría
Necesidad de trabajo interior
La mente, instrumento esencial
Modalidades de trabajo interior
Dificultades en el trabajo
Trabajo interior y vida cotidiana
La ayuda de lo Superior en el trabajo interior
Los efectos del trabajo interior
2. Práctica
Esquema del trabajo
Primera fase: la preparación
Segunda fase: el trabajo
El final
Mantener el estado interior
