CÓMO CONTROLAR LA IRA

[juan vega]

CÓMO CONTROLAR LA IRA



Todos se enfadan en algunas ocasiones. No obstante, experimentar una ira abrumadora puede dañar tu salud mental y física, así como tus relaciones con los demás. La ira sin control puede ser un indicador de problemas subyacentes, tales como los problemas relacionados con el control de la ira o un trastorno mental. Es importante que controles tus emociones y que te tranquilices por tu propio bien y por el de los que te rodean.


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