AUTOACEPTACIÓN
Si nosotros hemos nacido perfectos y saludables, ¿Qué pasó con ese bebé hermoso y perfecto?, ¿Para dónde se fue?, ¿Por qué algunas veces no reconocemos nuestra perfección? La razón es muy sencilla: desde muy temprana edad somos entrenados a creer que no somos perfectos. Somos programados a creer que no somos suficientemente buenos, inteligentes, delgados... Y así la lista continúa y se hace larga.
Nuestros padres, abuelos, tíos, amigos, profesores, y la sociedad en la que vivimos, han hecho lo mejor que han podido con los que aman, sin embargo nos entregaron todo lo que ellos de igual forma recibieron de sus antepasados y es así como el círculo vicioso continúa.
Ahora bien, es hora que paremos este círculo vicioso. Ha llegado el momento que entreguemos toda esta programación negativa, creencias erróneas e ideas negativas acerca de lo que somos, y que hagamos nuevos acuerdos con nosotros/as mismos/as.
Es hora de que decidamos reclamar nuestra verdad y comencemos a expresar nuestra Naturaleza Divina. Somos seres de Luz.
Tu pregunta probablemente será, ¿Y cómo lo hago?... Lo haces volviendo a lo básico, a la aceptación y al amor a uno mismo/a. Pero esa auto-aceptación también requiere autoconocimiento; no se puede amar lo que no se conoce.
Cuando eliges ver tu perfección, y empiezas a cambiar, el mundo a tu alrededor empezará a cambiar. Se te abren los ojos a un nuevo mundo, tu percepción de él será más bella, más auténtica, más vital y comprensible. Comienza a conectar con tu fuente de felicidad interior...
MANTENER NUESTRA MENTE SANA
Para ello también es necesaria la confianza en ti mismo/a. Los pensamientos, las palabras y acciones crean nuestra realidad. ¿Qué clase de lenguaje estás usando contigo mismo/a?, ¿Es un lenguaje de respeto, de creer en ti?
Elige reemplazar todo lenguaje destructivo con un lenguaje de amor hacia ti mismo/a. Empieza hoy. Reemplaza toda creencia negativa que te limite con creencias positivas que te hagan evolucionar.
¿Hay alguna área en tu vida que no se sienta satisfactoria para ti? Examina y analiza tus creencias y cambia tu paradigma. Toma responsabilidad por lo que está ocurriendo en tu vida. Siempre rodéate de gente positiva y de experiencias positivas.
Sé exigente con lo que lees, con lo que ves y con lo escuchas. Aprende la visualización creativa, visualiza un hermoso puente entre tu mente y tu corazón y siente como a medida que caminas hacia tu corazón, el paisaje es tan hermoso que decides ir constantemente a tu corazón. Permite que tu mente sea siervo de tu corazón.
Desocupa tu mente, déjala descansar meditando diariamente mientras te sea posible 15 a 20 minutos, 2 veces al día.
CUERPO SANO
Ama tu cuerpo, contacta con la naturaleza. Admira su belleza y a cambio recibe su energía de amor, paz, abundancia, confianza, entrega, compasión, sabiduría y apoyo.
Recuerda que tu cuerpo es el templo donde DIOS habita. Respétalo, hónralo alimentándolo con la comida que necesita, y permítete recibir el descanso que tu cuerpo requiere. Para cada persona es diferente. Sigue tu intuición.
Mírate al espejo todo los días y dile a cada parte de tu cuerpo lo agradecido que estas por ser parte de él. Alaba y agradécele a tu cuerpo por ser un hermoso vehículo para ti, aquí en nuestro amado planeta Tierra.
