Hola !!
Hoy voy a hablar acerca del miedo porque es algo que me ha acompañado toda mi vida y ahora entiendo que ese miedo representa, si es que se puede medir, un gran aprendizaje, cuando se supera.
Todas las personas tenemos o hemos tenido alguna clase de miedo en el transcurso de nuestra vida.
En un principio el miedo te paraliza, te atrapa, simplemente no te permite avanzar, es más, ni siquiera se es capaz de identificarlo, solo te hace presa y no te deja ser, te conviertes de nueva cuenta en esa niña o niño a la que se le daño, vuelves a esa primera experiencia en la que inicio el miedo: el abandono, la falta de amor, de reconocimiento, de aceptación, en fin.
Y es entonces, cuando el miedo se va apoderando de uno y así se va viviendo sin lograr reconocer de donde proviene, solo se siente…
Sin embargo, el miedo se puede superar si es que uno se lo permite, para eso considero que es necesario estar con uno mism@, preguntarse, cuestionarse tratando de identificar clara y puntualmente a que se le tiene miedo, el lograrlo representa, desde mi punto de vista, en un gran avance porque al menos ya sabes cómo llamarlo y puedes saber en qué momento te hace pres@ de él.
Este proceso de conocer nuestro miedo, saber que lo produce y que internamente nos provoca, puede durar meses o hasta años, lo importante es seguir adelante.
Una vez que lo tienes bien identificado, creo que en la mayoría de los casos solemos cometer un grave error porque generalmente emprendemos una lucha encarnizada con nosotros mismos con el afán de eliminarlo, de sacarlo de nuestra vida.
Hoy creo que esa lucha es inútil porque no hay que tratar de luchar contra él, ese error de querer en la medida de lo posible de combatirlo, de negarlo, hasta en ocasiones enojarnos con nosotros mismos porque sentimos ese miedo y no somos en ese momento capaces de superarlo, lo vemos como una flaqueza de nuestro ser y esto lo único que ocasiona es que nuestro miedo perdure y se haga más grande porque toma más fuerza en la medida en que luchamos contra él
Por otra parte considero que para eliminar o mitigar ese miedo lo que podemos hacer es acercarnos, reconocerlo y reconciliarnos con él, aceptar que simplemente ahí está, que efectivamente tenemos ese miedo el cual representa esa situación que nos lastima pero que al final de cuentas encierra un aprendizaje aunque en ese momento nos hace daño.
Reconciliarnos con nuestro miedo, identificarlo, abrazarlo, aceptarlo, sobre todo aceptar que se tiene ese miedo, rendirse ante él, no luchar más, todo eso creo yo, nos ayuda a superarlo, nos permite salir adelante.
Aunque hay que decirlo, en muchas ocasiones, el miedo pareciera que recobra vida porque intenta apoderarse de nosotros nuevamente, en ese momento, es cuando la creencia de que las cosas suceden por alguna razón y que todo lo que nos pasa es para mejorar, nos puede ayudar a pasar por ese trance, nos da la fuerza necesaria para seguir adelante para dar el siguiente paso, que es el soltarnos, tirarnos al vacío como dice la canción, con fe de que todo va a pasar y al final de todo eso se va estar mucho mejor de lo que se estaba, mas tranquil@, mas plen@, en paz…
Saludos,
