30 COSAS QUE HACER CUANDO TE ABURRES ¡ESTAS IDEAS TE SALVARÁN!
por Karla Arango
¿Qué hacer cuando te aburres? creo que esta pregunta ha pasado por la cabeza de todo el mundo en algún momento de la vida.
Existen miles de cosas que puedes hacer cuando te aburres, lo que pasa es que tal vez el mismo aburrimiento hace que pierdas de vista un montón de opciones que podrían salvar esos momentos en los que no sabemos qué hacer.
Pensando en esto, hoy queremos compartirte nuestras ideas sobre cosas que hacer cuando te aburres. Así que ¡Toma nota!
¿QUÉ HACER CUANDO TE ABURRES?
Lo primero que debemos poner en claro es que aburrirse es normal, no hay quien se salve de este asunto. Sin embargo, que sea normal, no quiere decir que sea lo mejor, y por eso estás leyendo esto ¡Y me encanta! Déjame felicitarte, porque si piensas bien, es casi imposible aburrirse en un mundo lleno de cosas tan diversas.
Antes de contarte todas las ideas que tengo en mente, profundicemos un poquito más en el tema.
¿POR QUÉ NOS ABURRIMOS?
El aburrimiento ha sido un tema explorado ampliamente por la psicología. En el año 1926 en el British Medical Journal ya aparecían las primeras investigaciones en torno al tema, en donde se planteaba que las causas más comunes del aburrimiento son: la rutina, las tareas repetidas y la fatiga mental.
En los años siguientes, no se avanzó mucho en el tema, hasta la década de 1980, cuando el Doctor Norman D. Sundberg descubrió que quienes se aburrían constantemente eran más propensos a sufrir ansiedad, comportamientos agresivos y depresión.
Además de esto también se afirmaba que el aburrimiento podía conducir al aislamiento, a las conductas adictivas y a problemas en la socialización.
Aunque en los años siguientes se ha profundizado en el tema los hallazgos giran alrededor de los puntos anteriores. Es por eso que hoy más que hablarte sobre el aburrimiento, queremos darte ideas para que salgas de él.
30 IDEAS PARA HACER CUANDO ESTÁS ABURRIDO
1. Busca una buena película
Una película te puede salvar el día y quitarte esa carga de aburrimiento. Si te gusta el cine puedes aprovechar y crear ciclos de películas, por ejemplo: Las mejores películas de brujas.
2. Lee un libro
Leer siempre nos salvará la vida. ¡Y lo mejor es que no te alcanzaría la vida para leer todos los libros del mundo!
3. Llama a un amigo
Los amigos son el mejor antídoto contra el aburrimiento.
4. Crea un jardín
Cultivar es una de las actividades más relajantes y te mantendrá ocupado durante mucho tiempo en diferentes tareas por lo que ¡Adiós aburrimiento!
5. Da un paseo
Salir a dar un paseo cuando estás aburrido te ayudará a despejar la mente.
6. Canta
Cantar relaja todo nuestro ser. Así que ¡Dale play a tu canción favorita y empieza a cantar como si no existiera un mañana!
7. Trabaja en ti mismo
Conocerse a uno mismo es un trabajo que no termina nunca, así que darle lugar a tu cuidado espiritual, mental y emocional, te mantendrá muy ocupado siepre.
8. Dibuja
El arte siempre nos salva, así que conecta con tu niño interior, busca papel y colores y vuelve a dibujar.
9. Entra a una fundación
Si tu aburrimiento es constante, entra a una fundación de lo que quieras. Ayudar a otros siempre nos hace sentir bien.
10. Haz algo nuevo
Atreverse a hacer cosas nuevas siempre será el mejor antídoto contra el aburrimiento.
11. Haz algo arriesgado
Hacer algo que te genere un poco de vértigo puede quitarte el aburrimiento. Has algo loco como escribirle a tu crush o salir a caminar bajo la lluvia.
12. Pasa tiempo con tus seres queridos
Estar acompañados generalmente nos hace sentir mejor, así que invita a tu mamá, papá o hermanos a ir por un helado.
13. Prepara algo delicioso
Comer es delicioso y cocinar puede ser muy estimulante, así que ¡A la cocina!
14. Descubre música
Busca las canciones que no conoces de tu artista favorito, o sus colaboraciones con otros artistas, navega por la discografía de un cantante nuevo. En fin ¡Ya conoces los efectos de la música!
15. Lee poesía
Leer los mejores poemas puede ayudarte a percibir el mundo de modo diferente.
16. Ve un top
Youtube está lleno de videos sobre tops de todos los temas que te puedas imaginar. Ver tops es divertido y además aprendes sobre tus cosas favoritas.
17. Recurre a los tutoriales
Busca un tutorial de algo que quieras aprender y ¡Hora de ponerlo en práctica!
18. Invita a salir a alguien
Salir siempre te despejará la mente, así que llama a quien no se niegue a tomarse un café contigo ¡Y a la calle!
19. Deporte
El deporte es bueno para todo, así que, en lugar de aburrirte deberías estar haciendo deporte.
20. Conéctate con la naturaleza
La naturaleza es la mejor aliada para quitar el aburrimiento. Busca un lugar natural o un parque con árboles y flores ¡Y seguro tu ánimo cambiará!
21. Invítate a cenar
Consentirnos a nosotros mismos es un acto de amor propio ¿Hace cuánto no te invitas a cenar?
22. Crea un blog
Si tu aburrimiento es constante, crear un blog sobre tu tema favorito te ayudará a tener mucho en qué pensar y qué ejecutar.
23. Medita
La meditación, el yoga y otras prácticas de bienestar espiritual pueden ayudar a que tu sensación de aburrimiento cambie notablemente.
24. Transforma tu hogar
Mover las cosas de tu casa o remodelar además de mantenerte ocupado te ayudará a romper la monotonía de tu espacio.
25. Consigue una mascota
Una mascota siempre será un amor para el corazón y mantendrá la aburrición lejos.
26. Habla con un amigo al que no llamas hace mucho
Escribirle o llamar a un amigo del pasado, puede ser el antídoto para una tarde de aburrimiento.
27. Un baño relajante
Darte un buen baño relajante puede hacer la diferencia ¡Créeme!
28. Aplicaciones para conocer gente
Las aplicaciones para conocer gente pueden ser una excelente fuente de entretenimiento y además puedes conseguir nuevos amigos o incluso el amor.
29. Busca un juego online
Los juegos en línea pueden sacarnos de la rutina y ayudarnos a pasar un buen rato.
30. Un paseo por tus fotos del pasado
Hacer un paseo por tus fotos del pasado puede ser excelente para pasar el rato y dejar el aburrimiento a un lado.
Esperamos que estas ideas de cosas que hacer cuando te aburres te haya dado la idea que estabas buscando para decirle adiós al aburrimiento y convertir la vida en aventura estimulante en donde siempre tienes algo para hacer.
La vida es un lugar estimulante y mágico, mira a tu alrededor, mira dentro de ti y notarás que siempre hay cosas que pueden sorprenderte y estimularte.
Siempre hay cosas que hacer cuando te aburres, para mantener lejos la ansiedad, el estrés y otras cosas que puedan afectar tu vida profundamente.
