¿Qué es un mantra?
La palabra 'mantra' proviene del sánscrito, y está compuesta por los vocablos 'man' (mente) y 'tra' (liberar). Son antiguas formas en versos, utilizadas generalmente en ceremonias desde hace miles de años. El sánscrito es uno de los idiomas más antiguos y sagrados de la historia de la humanidad, y los mantras están basados en este dialecto. El sánscrito posee una vibración, una entonación, que es capaz de influir en la materia y la conciencia. Por ello, el uso de los mantras va mucho más allá de tener a la mente ocupada en algo (una especie de meditación), llegando a tener beneficios físicos y espirituales en la persona que los practica.
Para recitar un mantra, no es necesario conocer el sánscrito, sino que simplemente hay que repetirlo continuamente, tratando de alcanzar la más correcta pronunciación y entonación posibles. Se puede practicar en voz alta o en silencio, mentalmente. La mayor parte de la gente utiliza un mala o japa (ver foto de este artículo) para recitarlo. El mala contiene 108 cuentas y una cuenta o bola central, llamada 'meru'. Cuando se está recitando un mantra utilizando un mala, lo que se hace es que cada vez que has recitado el mantra, con los dedos avanzas una cuenta más en el mala, hasta que consigues llegar al otro lado. Se inicia desde la bola meru, por uno de los lados, y se termina al llegar a la misma por el lado contrario. Con esto se consigue recitar el mantra 108 veces, siguiendo esta práctica el número de 'vueltas' que se quiera realizar (cuantas más, mejor). Los rosarios, tan utilizados por los devotos de la iglesia católica para rezar, son derivaciones de los antiguos malas.
Maestros espirituales como Amma aconsejan utilizar un mantra cuando la mente esté dispersa y no concentrada en el trabajo que se está realizando. Porque si estás haciendo algo y tienes la mente en otros asuntos, ¿no será mejor tenerla ocupada en un potente sanador, como es un mantra, que en los problemas, preocupaciones o anhelos cotidianos?
A continuación, os paso unos enlaces a youtube de algunos conocidos mantras.
Gayatri Mantra cantado por Sai Baba, de los más conocidos:
http://www.youtube.com/watch?v=w8HtbFugrW8Mantra de Ganesha, para liberar cualquier bloqueo:
http://www.youtube.com/watch?v=LMCqI3I0Hio&feature=relatedUtilizadlos, sed constantes, dadle a esta potente herramienta la oportunidad de entrar en vuestra sadhana (práctica espiritual) y notaréis los resultados.
