CÓMO LIDIAR CON LA PÉRDIDA Y EL DOLOR

[Paz]

CÓMO LIDIAR CON LA PÉRDIDA Y EL DOLOR



Perder a alguien o a algo muy importante para ti puede ocasionarte un duelo muy intenso. Podrías sentirte atormentado por el dolor, los recuerdos y las preguntas sin respuesta e incluso pensar que nunca volverás a ser tú mismo o a reír y que siempre sentirás que te falta una parte de ti. Si bien llorar una pérdida siempre es doloroso, puedes hacerlo de una forma saludable y constructiva que te permita seguir adelante con tu vida. No te conformes con vivir una vida sin alegría. En cambio, trabaja para superar la pérdida y, poco a poco, te sentirás mejor.


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