¿CÓMO AUMENTAR LOS NIVELES DE OXITOCINA PARA BAJAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS?

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¿CÓMO AUMENTAR LOS NIVELES DE OXITOCINA PARA BAJAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS SOCIAL?

vídeo de 14 minutos

https://www.youtube.com/watch?v=KOzT1dbCO2M


¿Te has preguntado como la oxitocina nos puede ayudar con la ansiedad y el estrés social? La oxitocina es una hormona producida normalmente en el cerebro, pero por mucho tiempo tuvo relación con el embarazo y el parto. Sin embargo, es una hormona que nos ayuda a vincularnos con la gente y sentirnos en confianza, es por eso que cuando esta hormona es baja en nuestro cuerpo las ganas por tener interacción con otras personas se reduce y puede llevarnos al aislamiento y la ansiedad. 👀? En este video te compartimos algunas recomendaciones que te pueden ayudar a elevar la oxitocina en tu cuerpo y de igual forma bajar el cortisol. 💜Recuerda que contamos con un tratamiento para la ansiedad en línea: https://www.desansiedad.com