CÓMO LIDIAR CON LA DEPRESIÓN.
Coescrito por Vernita Marsh, PhD
La depresión o la tristeza son una parte natural de la vida. Las personas nos decepcionan, las cosas salen mal, perdemos a seres queridos o los sueños que valoramos. Cuando la depresión se prolonga durante semanas o meses, se produce con frecuencia e interfiere con tu capacidad para interactuar con las personas y disfrutar tu vida, probablemente sufres algún tipo de depresión. Mientras puedas acceder a la información, y contar con la ayuda de un buen médico y un grupo de apoyo a tu alrededor, podrás tratar eficazmente incluso una depresión grave.
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