10 MANERAS DE CALMARTE Y VIVIR TRANQUILO.
Estoicismo
charla de 12 minutos:
https://www.youtube.com/watch?v=JfPMPnFMUzI¿Cómo controlar las emociones?
¿Qué puedo hacer para gestionar mejor mis emociones y evitar el estrés o la ansiedad?
¿Qué puedo hacer para tener más paz interior y armonía conmigo mismo y con los demás?
¿Te sientes estresado, ansioso o enojado con frecuencia? ¿Te gustaría aprender a controlar tus emociones y vivir más tranquilo?
En este video, te compartiré 10 maneras de calmarte y vivir más tranquilo. Estas estrategias son fáciles de implementar y pueden ayudarte a tener más templanza y mejorar tu vida.
