DESCUBRE EL CAMINO HACIA LA CLARIDAD MENTAL.
Estrategias y Equilibrio
Marian Rojas Estapé
charla de 22 minutos
https://www.youtube.com/watch?v=wQ3cE9LguNwEn este video, te sumergirás en estrategias prácticas y equilibrio emocional para navegar con éxito en la era digital. Descubrirás caminos efectivos para superar desafíos comunes como la falta de atención, sistemas de creencias limitantes y el impacto de la cronopatía y el FOMO en tu bienestar mental. Exploraremos juntos cómo fortalecer la corteza prefrontal, el epicentro de la toma de decisiones y el control emocional, potenciando así tu capacidad para enfrentar los desafíos de la vida moderna. A lo largo de este recorrido, desentrañaremos los efectos de la era digital en la salud mental y te proporcionaré estrategias sólidas para encontrar equilibrio en este mundo conectado. Sumérgete en un contenido revelador que aborda temas clave como los desafíos de la atención, la influencia de los sistemas de creencias en tu bienestar, y cómo la tecnología impacta tu salud mental. Estas valiosas claves te ayudarán a cultivar una mente clara y resiliente. Este video no solo es una guía informativa, sino también un faro de luz que te orientará hacia una vida más consciente y plena. ¿Estás listo/a para descubrir los secretos para mantener una mente clara y equilibrada en la era digital? ¡Entonces, acompáñame en este viaje transformador hacia la claridad mental y el bienestar!
