ELIMINA Y CONTROLA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS CON ESTAS 7 ESTRATEGIAS ESTOICAS.

[dona]

ELIMINA Y CONTROLA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS CON ESTAS 7 ESTRATEGIAS ESTOICAS.

vídeo de 26 minutos

https://www.youtube.com/watch?v=cH-X2prMWnw

¿Te sientes a veces abrumado por pensamientos tóxicos sobre ti mismo, los demás o el futuro, que te hunden en estados de ánimo negativos? ¿Te gustaría aprender a gestionar esos pensamientos perturbadores de raíz para prevenir que arruinen tu día a día? Este video te dará precisamente las herramientas prácticas que necesitas. Los antiguos filósofos estoicos fueron verdaderos pioneros en el arte de administrar la propia mente. Desarrollaron revolucionarias técnicas hace más de dos mil años que hoy la psicología moderna está corroborando y adoptando. Acompáñame a descubrir este fascinante legado de sabiduría práctica para domeñar el poder destructivo de la rumiación mental y abrirnos a una existencia más serena y ecuánime. ¡No te pierdas ni uno solo de los siete hábitos mentales liberadores que vamos a explorar!