CÓMO PREVENIR LA DEPRESIÓN.
Coescrito por Trudi Griffin, LPC, MS
La depresión es un trastorno mental común que afecta a más de 121 millones de personas en el mundo. Se incluye entre las causas principales de discapacidad a nivel mundial. Sin embargo, las buenas noticias son que entre el 80 y 90 % de las personas que la experimentan se recuperarán. Aunque no hay garantía de que puedas prevenirla completamente, hay muchas maneras de disminuir las probabilidades de padecerla o de experimentar una recaída.
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