Biodanza es un camino para reencontrar la alegría de vivir. Cambia radicalmente la actitud occidental estructurada sobre los valores del Hombre sacrificial por aquella del hombre que busca el goce y la plenitud. Es un sistema en el cual los movimientos y las ceremonias de encuentro, acompañados de música y canto, inducen vivencias capaces de modificar el organismo y la existencia humana a niveles inmunológicos, homeostáticos, afectivo-motores y existenciales.
Analizando la definición tenemos...
Integración afectiva: Se trata de restablecer la unidad perdida entre el Ser Humano y la Naturaleza. El núcleo integrador es, según nuestro abordaje, la afectividad que influye sobre los centros reguladores límbico-hipotalámicos, los que, a su vez, influyen sobre los instintos, vivencias y emociones.
Renovación orgánica: Es la acción sobre la autorregulación orgánica. La renovación orgánica es inducida principalmente mediante estados especiales de trance que activan procesos de reparación celular y regulación global de las funciones biológicas, disminuyendo los factores de desorganización y estrés.
Reaprendizaje de las Funciones Originarias de Vida: Es aprender a vivir a partir de los instintos. El estilo de vida debe tener coherencia con los impulsos primordiales de vida. Los instintos tienen por objeto conservar la vida y permitir su evolución. Anteriores a toda otra formulación teórica o metodológica, podemos considerar como puntos de partida capaces de revelar aspectos nuevos y desconocidos dentro del trabajo de Biodanza y darle coherencia...
Principio Neguentrópico (diferenciación del sistema) del Amor: Este principio postula que el sistema viviente humano es capaz de facilitar su propio proceso evolutivo hacia nuevas formas de optimización, diferenciación y autonomía. La vía de acceso a esos estados de perfeccionamiento es el amor.
Expansión de la Existencia a partir del Potencial Genético: Biodanza centra su atención en el origen genético de los potenciales humanos. Los potenciales genéticos vienen ya altamente diferenciados al nacer el individuo y se expresan a través de estructuras funcionales, instintos y vivencias.
¿Para qué practicar Biodanza?
Facilita la expresión espontánea de las emociones
Previene y disminuye el estrés (emocional y/o físico)
Estimula la energía vital
Ayuda a superar depresión
Despierta la capacidad de conexión a la vida
Fortalecer la autoestima e identidad
Ayudar a superar fobias sociales y timidez
Desarrolla la creatividad
Cultiva la afectividad y relaciones humanas
Canaliza el dar y recibir afecto
Oportunidad de SER y CRECER
Alta motivación para el cambio
Construcción de estilos de vida saludables
Mejora la calidad de vida afectiva
Desarrolla habilidades para la vivir
Solamente si nuestros movimientos restauran su sentido vinculante, lograremos renacer del caos de nuestra época. Participamos así, de una visión diferente. Buscamos acceso a un nuevo modo de vivir despertando nuestra dormida sensibilidad. Estamos demasiado solos, en medio de un caos colectivista. Hay un modo de estar ausente con toda nuestra presencia. En el acto de no mirar, de no escuchar, de no tocar al otro, lo despojamos sutilmente de su identidad. No reconocemos en él a una persona; estamos con él, pero lo ignoramos. Esta descalificación, consciente o inconsciente, tiene un sentido pavoroso que involucra todas las patologías del Ego. Celebrar la presencia del otro, exaltarla en el encanto esencial del encuentro es, acaso, la única posibilidad saludable. La ternura es cualidad de una presencia que concede presencia.
Profesora de Biodanza: Clara Garate Acosta
LOS INVITAMOS A DANZAR LA DANZA DE LA VIDA, CONECTANDONOS UNOS A OTROS!
A DANZAR TODOS JUNTOS, EN PAZ Y ARMONÍA!
http://www.youtube.com/watch?v=2vs_9Oe_yeA&feature=player_embedded
