TIPOS DE DEPRESIÓN: DESCUBRE SI SUFRES DEPRESIÓN Y CÓMO TRATARLA.
La depresión es un problema grave que debes atender, existen varios tipos de depresión, pero sin importar el tipo debes buscar una solución, ya que este problema no respeta género ni edad.
La depresión es un conjunto de emociones negativas, que pueden hacerte sentir triste, impotente, incapaz, desesperado e irritable, es normal tener lapsos de tristeza y angustia a veces, pero hay personas que no logran salir de este problema, y esa es la diferencia entre una depresión normal a una depresión grave, es la intensidad y magnitud de las emociones son las que determina qué tipo de depresión estás sufriendo y el nivel de daño que puede causar.
En este articulo te voy a hablar sobre los tipos de depresión que puedes padecer, la depresión te afecta en todos sentidos, afecta tu cuerpo y mente, tus pensamientos, sueño y energía, la capacidad de concentrarte, tu peso y muchas cosas más, la depresión es un problema grave y debes tratarlo como tal.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo, ya sea desde el punto de vista de la psicología o desde el punto de vista de la psiquiatría, según el modelo médico, la psiquiatría la describe como un trastorno del estado de ánimo y su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.
Existen diferentes tipos de depresión que puedes sufrir en cualquier momento de tu vida, principalmente provocados por malas experiencias en los diferentes ámbitos de tu vida, la depresión suele ser pasajera, pero existen algunos casos de depresión que pueden ser reincidentes o incluso por largos periodos.
DEPRESIÓN SEVERA:
El tipo de depresión más fuerte se conoce como depresión severa, que incluso produce una absoluta incapacidad para trabajar, estudiar, dormir, comer, descansar o realizar cualquier actividad común, incluso provoca que el afectado(a) abandone completamente las actividades que le producen algún placer o distracción, este tipo de depresión suele suceder solo una vez en la vida, sin embargo las consecuencias pueden seguir apareciendo a largo plazo.
DISTIMIA:
Un tipo de depresión más leve, que incluye síntomas crónicos y de largo plazo, es un tipo de depresión que no presenta cambios notorios en el comportamiento, lo que la hace más peligrosa, sin embargo el afectado muestra una negatividad general en todos los aspectos y actividades de su vida, siempre con un aspecto de tristeza en todo lo que hace, sufren aparentemente en silencio, aunque algunos pacientes realizan actos en los que piden ayuda de forma muy indirecta, son personas que presentan insatisfacción incluso cuando algo les funciona o tiene algún logro, la desesperanza es un factor común en estos casos.
TRASTORNO BIPOLAR
El trastorno bipolar o depresión maníaco depresiva, se presenta en menos casos pero no por ello es menos grave, el paciente presenta cambios de ánimo de un extremo al otro, puede tener estados de euforia (manía) y etapas de ánimo muy bajos (depresión). Estos cambios suelen presentarse de forma paulatina, cuando el afectado pasa por un estado depresivo presenta todas las características de una depresión severa, de igual manera cuando el afectado pasa por una etapa de euforia, es común que se involucre en proyectos o emprendimientos que después abandonará, el trastorno bipolar frecuentemente lleva a un estado de psicosis temporal (pérdida temporal de la razón)
DEPRESIÓN POSTPARTO:
La depresión postparto conocida como baby blues, es una sensación de tristeza, vacío y abandono que aparece en la madre alrededor de 4 o 5 días después del parto, normalmente esta sensación viene acompañada de llantos repentinos, apatía hacia la pareja y actitud defensiva incluso hacia el nuevo bebe, en algunos casos este tipo de depresión desaparece sin tratamientos, aunque existen casos en los que puede agravarse y perdurar más tiempo, lo que hace recomendable acudir con un profesional para tratar este asunto.
DESORDEN AFECTIVO EMOCIONAL:
Este desorden conocido también como el D.A.E. es un tipo de depresión que se presenta en diferentes temporadas del año, generalmente en otoño e invierno, existe de igual manera una clase de depresión menos común la cual ocurre en el verano, esta no es una sensación de tristeza normal, debido a que suele persistir por un par de meses, por ello es mejor consultar un especialista en estos casos
DEPRESIÓN DOBLE:
En algunos estudios se a probado que la mayoría de los pacientes de distimia sufrían al menos una etapa de depresión mayor, esto se conoce como la depresión doble, Los expertos afirman que estas depresiones suelen ser parte del proceso de la distimia, las mujeres suelen ser muy susceptibles a este tipo de Depresión.
LA DEPRESIÓN ATÍPICA:
Como su nombre lo indica esta clase de depresión se presenta en personas que suelen dormir y comer en exceso, padecen de un sentimiento general de apatía y tristeza, y presentan un fuerte Sentimiento de rechazo a si mismos.
Estos son los tipos más comunes de depresión, sin embargo cada caso suele contar con aspectos únicos que derivan de muchos factores como la edad, sexo, medio ambiente, educación, creencias, etc., lo que hace que cada caso deba ser tratado de forma individual, aunque la mayoría de las personas suelen deprimirse por las mismas cosas, como la falta de dinero, de pareja, tener algún vicio que no pueden vencer, el divorcio, y muchas otras cosas que en realidad carecen de una importancia realmente significativa.
Muchos estudios recientes muestran que algunas personas cargan con la culpa y los remordimientos de los padres, incluso desde antes de nacer, lo que los hace muy propensos a la depresión en todos sus tipos y clases, algo que se debe tomar en cuenta es que la depresión no es solo cuestión de sentimientos, mucho tiene que ver el entorno y la mentalidad de cada individuo, por lo que es recomendable que analices detenidamente:
¿Qué cosas te hacen sentir mal? y ¿Qué es lo que dispara esos sentimientos de tristeza? y en la medida de lo posible re- evaluar las cosas que realmente son importantes y las que no lo son, para evitar caer en un circulo interminable de decepción, angustia y tristeza por no poder cambiar algo que seguramente, no nos corresponde cambiar.
Humberto Lovera
