DESPEDIR EL RESENTIMIENTO CON UNA CARTA
En caso de sentir resentimiento hacia alguien, la psicoterapeuta Sherry Gaba nos anima a escribir una carta en la que expresemos nuestros sentimientos y aceptemos la parte de responsabilidad que pudiéramos tener. Al terminar, debemos buscar la energía del perdón. Gaba asegura que si leemos el escrito varias veces a lo largo del tiempo, se irá librando el resentimiento para dar paso a una sensación de libertad.
