https://www.youtube.com/watch?v=WOoDwhgIkPQComo el tai-chi se plantea desbloquear los flujos de energía del organismo, es muy útil para lograr un control del dolor, especialmente cólicos, dolores abdominales y dolores de cabeza. Muchos de estos trastornos se relacionan con una tensión que se elimina durante el proceso de relajación del cuerpo y la mente.
Mente, memoria y concentración
Los ejercicios del tai-chi relajan los músculos del cuello y los hombros, así como normalizan las posturas del torso. Por lo tanto se distiende también la garganta y se expande el pecho. Todo ello relaja a su vez los músculos de la columna, Lo que repercute sobre los movimientos del diafragma y sobre la respiración. Una mejor oxigenación promueve la salud mental, así como una mejor memoria y concentración.El tai-chi es un estilo de vida, es meditación en movimiento, practicarlo en cualquier edad, y sobretodo en el campo, es muy beneficioso, mediante sus ejercicios inducimos a nuestro organismo a recibir el alimento celeste, del cielo que es el oxigeno, mediante los pulmones, además al pisar tierra estamos en contacto con la madre que nos da el sustento diario, el alimento; además como seres humanos equilibramos nuestras emociones, ya que estas casi siempre están en desequilibrio, porque siempre se hace patológica por el diario vivir ej.: el miedo, la violencia, la euforia, la tristeza, la obsesión, la melancolía, todo esto nos lleva al estrés y después a padecer alguna enfermedad, porque lo que no puede solucionar la mente, el cuerpo lo manifiesta enfermándose. La vida es movimiento, entonces el tai-chi te invita a moverte, a encontrarte con tu creación y te hace recordar a que has venido a este mundo.
