LA PSICOLOGIA RESPONDE
“APRENDE A ESCUCHAR”
La adolescencia es una etapa compleja, así que es bueno recordarla de vez en cuando. Es muy normal que la comunicación con los hijos cambie y no haya tanta confianza porque, durante esta etapa, es el grupo de amigos el que adquiere mayor relevancia. Aunque las discusiones sean más frecuentes que antes, ella está probando su independencia, eso no significa que todo lo que os digáis acabe en un enfrentamiento. Los siguientes puntos podrán ayudarle.
• Antes de hablar, escucha. Cuando te cuente algo, deja que hable. No te precipites en darle tu opinión o criticar su conducta. Si algo te preocupa, reflexiona antes de hablar y hazlo desde la serenidad.
• Respeta sus espacios. Leer su diario, hurgar en sus cosas, puede generar más desconfianza, enfado y distanciamiento. Tiene derecho a su intimidad.
• Empieza hablando de ti. Es más fácil acceder a alguien si empezamos hablando de cómo nos sentimos en vez de exigir lo que el otro debe hacer. Empieza por “Me siento…” en lugar de “Tú lo que deberías hacer es…”.
• Acércate a sus gustos. Es posible que no te guste su forma de vestir, su música, sus películas… Pero, en vez de enjuiciar, acércate con sinceridad preguntándole qué es lo que le gusta, cómo le hace sentir… Esta conducta te ampliará quizá esa confianza que andas buscando para poder hablar de sexo, drogas…y te acercará más a ella.
• Pon límites. Todo lo anteriormente dicho no esta reñido con la necesidad de poner límites, ella aún es menor y necesita que estéis ahí.
Texto: Irene Alonso, psicóloga y psicoterapeuta.
Revista: Psicología Práctica.
