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Consultorio General => YOGA, MEDITACIONES DIRIGIDAS Y MÚSICA PARA MEDITACIONES => Mensaje iniciado por: OM en Septiembre 11, 2021, 05:37:29 am
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¿CÓMO HACER MEDITACIÓN POR PRIMERA VEZ?
Introducción y Primera Práctica
vídeo de 12 minutos
https://www.youtube.com/watch?v=u-0XgXecw6c
Breve introducción sobre qué es la meditación y cuales son sus beneficios. Acompañada de una sencilla práctica para aprender a empezar a meditar paso a paso por primera vez en casa. Aprenderemos cómo meditar para principiantes. Puedes ver más vídeos para aprender a Meditar en mi canal.