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Consultorio General => PELÍCULAS, DOCUMENTALES Y COSAS INTERESANTES PARA VER EN YOUTUBE => Mensaje iniciado por: OM en Marzo 01, 2015, 05:22:23 pm

Título: CLASE COMPLETA DE PILATES ONLINE
Publicado por: OM en Marzo 01, 2015, 05:22:23 pm
https://www.youtube.com/watch?v=0S7xWexc_oE


Clase de nivel básico sin accesorios, con ejercicios sencillos, creada para trabajar prácticamente la totalidad de grupos musculares. Aporta agilidad, resistencia, fuerza y elasticidad. Aunque los ejercicios son de fácil ejecución el nivel de intensidad puede llegar a ser alto, dependiendo de la cantidad de esfuerzo que quieras dedicar a la correcta ejecución de los mismos. Presta atención a las indicaciones y síguelas de manera minuciosa, así te aseguras el beneficio físico y mental de una clase que no te dejará indiferente. #yogaonline
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