RUTINA PARA RELAJAR CUELLO Y HOMBROS

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RUTINA PARA RELAJAR CUELLO Y HOMBROS

video de 13 minutos

https://www.youtube.com/watch?v=m1HPP9AqSug


Xuan Lan, profesora de yoga y experta en bienestar, te enseña a trabajar el cuello y los hombros para relajarlos.

Un clase perfecta en casa, por la tarde, después de un largo día de trabajo.

Con esta sesión de yoga podrás eliminar la tensión y el estrés que acumulas en esta zona del cuerpo.