DEPENDENCIA EMOCIONAL: 8 CLAVES PARA COMBATIRLA.
vídeo de 9 minutos
https://www.youtube.com/watch?v=d-GAGH_XosgLa dependencia emocional es un patrón de comportamiento en el que el bienestar, la felicidad y la seguridad emocional dependen de otras personas, y de lo que estas digan u opinen de nosotros. La dependencia emocional también suele incluir la necesidad de que otros tomen la responsabilidad en parcelas importantes de nuestra vida, y un gran miedo al abandono. En el vídeo de hoy vamos a ver algunos de los motivos por los que se puede desarrollar este problema, los principales rasgos de las personas dependientes y 8 claves imprescindibles para empezar a gestionar la dependencia emocional. — 00:00 8 CLAVES para GESTIONAR la DEPENDENCIA EMOCIONAL 00:39 INTRODUCCIÓN 01:45 CARACTERÍSTICAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL 02:57 ¿CÓMO GESTIONAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL? 03:53 PRIMERA CLAVE: RECONOCER EL PROBLEMA 04:40 SEGUNDA CLAVE: DESARROLLO PERSONAL 05:15 TERCERA CLAVE: SANAR NUESTRAS HERIDAS 05:44 CUARTA CLAVE: APRENDER A ESTAR SOLO 06:21 QUINTA CLAVE: SUPERAR EL MIEDO A LA INCERTIDUMBRE 06:52 SEXTA CLAVE: AMPLIAR EL CÍRCULO SOCIAL 07:34 SÉPTIMA CLAVE: ASUMIR LA RESPONSABILIDAD 08:20 OCTAVA CLAVE: BUSCAR AYUDA PROFESIONAL 09:08 CIERRE
