CÓMO CONECTARSE CON LA TIERRA Y SER UNA PERSONA EQUILIBRADA

[Francisco de Sales]

CÓMO CONECTARSE CON LA TIERRA Y SER UNA PERSONA EQUILIBRADA

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¿Alguna vez has oído decir que tal persona “tiene los pies en la tierra” o que es alguien “centrado”? Algunas personas parecen tener una paz y una estabilidad que les permiten no perder el control o dejarse llevar por impulsos. Hay muchas formas de alcanzar ese estado y esta es una de ellas. "Conectarse con la tierra y centrarse" son ejercicios de visualización y meditación que puedes realizar para enfocarte en ti mismo y aprender a sentirte más completo y más consciente. Puedes practicarlos cuando estás estresado, preocupado o nervioso. La imagen de un árbol evoca sentimientos de estabilidad y conexión para muchas personas. Esto podría llevar un poco práctica, pero con constancia podrías hacer que estos ejercicios te ayuden a mejorar tu vida cuando quieras.

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