¿CÓMO ELEGIR ENTRE YOGA Y PILATES?

[Francisco de Sales]

CÓMO ELEGIR ENTRE YOGA Y PILATES


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¿Tienes que decidir entre si tomar una clase de yoga o de pilates? ¿Estás confundido por las diferencias entre estas dos prácticas? Existen diferentes factores en los que debes pensar si tienes que decidir cuál será tu tipo preferido de ejercicio. Es posible que puedas estar pensando en aprender un tipo relativamente nuevo de ejercicio y se te dificulte decidir entre el yoga y el pilates. El que elijas se volverá parte de tu vida; la decisión que tomes dependerá de los resultados que te gustaría lograr.