CONDUCTAS QUE ME DESTRUYEN - Programa Saber Vivir

[Irene Zambrano]

CONDUCTAS QUE ME DESTRUYEN

Las conductas autodestructivas se refieren a comportamientos que nos dañan a nosotros mismos y que se generan como consecuencia de una baja autoestima. Pueden tomar formas muy variadas, y pocas veces somos conscientes del modo en que nos afectan. Ejemplo de ello es comer en exceso, fumar demasiado, trabajar hasta el agotamiento o establecer relaciones en las que la violencia física o emocional es una constante.

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