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 CLAVES PARA VENCER LA ANSIEDAD



Junio 19, 2018, 08:04:03 am
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CLAVES PARA VENCER LA ANSIEDAD
« en: Junio 19, 2018, 08:04:03 am »
CLAVES PARA VENCER LA ANSIEDAD

https://www.youtube.com/watch?v=t4v1ucO6Mk0&feature=youtu.be




Las causas de la “ansiedad generalizada” pueden ser varias o simplemente sin ninguna razón lógica. De hecho, los científicos aún no han podido definir una causa exacta, pero algunos de los factores que pueden influenciar su desarrollo son: Factores biológicos hereditarios (otros familiares la sufren). El ambiente familiar en que creciste. Desbalances en nuestros neurotramisores por falta de sueño, no comer apropiadamente o por excesivos niveles de estrés. Situaciones de crisis, cambios radicales o problemas difíciles por los que estamos pasando en estos momentos, por ejemplo: un divorcio, la muerte de un familiar, cambio de casa, un reciente matrimonio o un nuevo hijo. Eventos traumáticos que nos hayan sucedido.


 

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