CÓMO EXPRESAR LO QUE PIENSAS Y SIENTES DE UNA MEJOR MANERA Charla de 55 minutos

[Fe]

CÓMO EXPRESAR LO QUE PIENSAS Y SIENTES DE UNA MEJOR MANERA
Charla de 55 minutos

Maytte Sepúlveda


https://www.youtube.com/watch?v=uV1b3zFfyp0&t=1770s




Ante cualquier situación que te irrite o te moleste, no reacciones inmediatamente, cuenta hasta diez o hasta cien si fuese necesario, respira profundamente y cálmate. Esta herramienta te ayudara a tomarte el tiempo necesario para pensar en la mejor manera de responder y de actuar. Serena tus emociones y mantén la calma.