DIEZ HÁBITOS Y EJERCICIOS PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA
Cómo mejorar la autoestima. 10 hábitos y ejercicios para aumentar tu autoestima: Tener una autoestima sana depende de nuestra infancia, de dónde nos hemos criado y de cómo han sido nuestros padres o tutores con nosotros. Pero no vamos a culpar siempre al pasado, ya que también podemos hacer cosas ahora para aumentar nuestra autoestima y para mejorar la autoestima que ahora tenemos. Para mejorar la autoestima también podemos adquirir hábitos e incluso realizar algunos ejercicios que te voy a plantear aquí para que puedas mejorar tu autoestima. Para mejorar tu autoestima, en este vídeo quiero proponerte diferentes hábitos y estrategias, como poner límites, saber decir no, saber agradecer, ponernos en nuestro sitio, sentirnos merecedores, darnos la satisfacción de decir "porque sí"... Espero que este vídeo para aumentar tu autoestima te ayude y que puedas implementar en tu vida todos los hábitos que te propongo para que tengas una autoestima sana.
https://www.youtube.com/watch?v=VRnmiXLyqKE
