CÓMO DARNOS AMOR A NOSOTROS MISMOS
programa de 105 minutos
“Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto.”?
Siddharta Gautama, fundador del budismo.
En psicología, la autoestima se define como la forma en que nos valoramos, lo cual produce un impacto positivo en todos los ámbitos de la vida. Es la fuente de la salud mental, es decir, crees en ti mismo y te sientes digno de felicidad y de respeto. Incluso influye profundamente en tu pensamiento, emociones, deseos y metas. Cuando las personas la experimentan, se sienten bien, son efectivas y productivas. Algunas personas tienen un amor propio muy alto, y otras una autoestima bastante baja. Y tú, ¿te quieres? Si no es así, no te pierdas este programa porque los especialistas nos hablarán de ?Cómo darnos amor a nosotros mismos?.
https://www.youtube.com/watch?v=Sz8i01FmZRg
