UN MÉTODO QUE TE AYUDARÁ A LIBERAR LA RABIA Y LA TRISTEZA
MARIA JOSE MOCHON
Abre bien tus oídos porque lo que es realmente maligno es retener estas emociones dentro de ti.
Está bien trabajar con pensamientos positivos y afirmaciones. Realmente son muy poderosas si sabes como y cuando usarlas. Pero no son nada útiles si las usas como dique a la rabia o la tristeza.
Hemos puesto connotaciones negativas a estas emociones, aprendimos desde bien pequeñas que nuestras pataletas molestaban y no estaban bien vistas y que no era muy adecuado llorar… ante esta perspectiva lo único que pudimos hacer es aprender a tragarnos estas emociones cuando las sentimos.
Esto es una de las mentiras que se creyó tu niña.
Pero ahora eres adulta y te vas a dar permiso de sentir… por amor de Dios ¡permítete sentir! y deja de bloquear las emociones… ¡permite que salgan y libera esa vibración tan potente, no la retengas dentro de ti!
La rabia y la tristeza son vibraciones y las vibraciones son siempre verdaderas. Cuando utilizo una afirmación o un pensamiento positivo que choca drásticamente con las vibraciones que en ese momento habitan en mi cuerpo ¡¡no sirve para nada!!
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