¿CUÁNDO SE GENERA EL SUFRIMIENTO?
Uno de los principios del modo de vida gestáltico reside en la idea de que nuestro sufrimiento se genera cuando interrumpimos aquello que vivenciamos.
Por diversos motivos –temores, episodios traumáticos o una engañosa comodidad-, a menudo reprimimos nuestras experiencias y no nos permitimos atravesarlas.
En cambio, si dejásemos que se resolviesen, si permitiéramos que nuestras emociones fluyeran, si nos atreviésemos a entrar en verdadero contacto con lo que nos sucede en lugar de querer controlarlo, nos convertiríamos en personas sanas.
Todavía sentiríamos tristeza frente a los sucesos desagradables, pero no estaríamos desgarrados.
Nos liberaríamos del sufrimiento, que es distinto del dolor.
(Demián Bucay)
