CÓMO SUPERAR EL MIEDO A LA MUERTE
La tanatofobia, más comúnmente conocida como el "miedo a la muerte", afecta a millones de personas alrededor del mundo. Para algunas personas, puede producir ansiedad o pensamientos obsesivos.[1] Si bien la tanatofobia es el miedo a la muerte o a la propia mortalidad, el miedo a las personas moribundas o a las cosas muertas se conoce como "necrofobia", la cual es diferente de la tanatofobia. Sin embargo, ambos miedos pueden relacionarse de forma similar con el miedo a los aspectos desconocidos relacionados con la muerte, conocido como "xenofobia". Desde otro punto de vista, es la posibilidad de encontrarse con algo más allá de lo que ya se conoce.[2] Esto puede ser especialmente cierto en personas que estén cerca del final de su vida, ya que las incertidumbres que rodean al proceso de la muerte pueden multiplicarse a medida que la realidad de la muerte se vuelve más inminente.[3] A fin de sentirte más cómodo con el final desconocido de la vida, tienes que comprender tu fobia y trabajar para superar su dominio sobre ti.
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