Enlace para leer o descargar GRATIS el libro CÓMO ALCANZAR LA PAZ MENTAL, de Sri Aurobindo.
http://www.zazen.es/libros/la%20paz%20mental.pdfSon nueve páginas llenas de sabiduría:
La libertad progresiva y el imperio sobre la propia mente están perfectamente dentro de las posibilidades
de todo aquel que tenga la fe y la voluntad de emprender esta conquista. Las posibilidades del ser mental
no son limitadas; puede ser el libre Testigo y el Amo en su propia casa.
El primer paso es tener una mente sosegada. El silencio es un paso ulterior, pero es necesario obtener
previamente el sosiego. Y por mente sosegada entiendo una consciencia mental interior que ve los
pensamientos acercarse a ella y moverse en torno, pero no se siente a sí misma pensando, ni se
identifica con los pensamientos, ni los considera suyos. Los pensamientos y los movimientos mentales
pueden pasar a través de esta consciencia mental interior tal como los caminantes aparecen procedentes
de cualquier parte y pasan a través de una campiña silenciosa; la mente sosegada los observa o ni
siquiera se toma la molestia de observarlos, pero en ningún caso participa en la acción o pierde su
tranquilidad.
