CÓMO DEJAR DE SENTIR INSEGURIDAD SOBRE TU CUERPO.

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CÓMO DEJAR DE SENTIR INSEGURIDAD SOBRE TU CUERPO.

Coescrito por Julia Lyubchenko, MS, MA

La mayoría de nosotros experimentamos inseguridad sobre nuestro cuerpo en algún punto de nuestras vidas. Independientemente de que estemos atravesando por incomodos años de adolescencia, que acabemos de tener un bebé o que tengas un poco más de peso extra del que nos gustaría, ¡todos pasamos por esto en algún momento! Es importante tener una imagen positiva de nuestros cuerpos para así tener buena salud mental y autoestima. Si quieres romper un ciclo de pensamientos negativos, en este artículo encontrarás formas de pensar sobre tu cuerpo de una manera un poco más positiva.

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