SIETE CONSEJOS PARA MEJORAR LA BAJA AUTOESTIMA
por Carla Valencia
Tener una autoestima saludable es importante y lo ayuda a sentirse más seguro de si mismo. Cada uno de nosotros está tratando de mejorar su autoestima, ya sea en forma consciente o inconscientemente. Pero, ¿cómo mejorar su autoestima?
No hay una técnica definida para la mejorar la autoestima y por lo tanto una técnica que funcione para usted puede no funcionar para otra persona.
A continuación sugeriré siete consejos que le ayudarán a mejorar su autoestima:
1. Dejar de compararse con otras personas que conoce: Cuando se encuentre con gente, no empiece a compararse con ellos. No piense en lo que ellos tiene y usted no. Trate a estas personas como se trata a usted mismo. No actúe inferiormente frente a ellos. Si usted desea hacer una comparación, compare lo que ha hecho hoy con lo que hizo ayer.
2. Póngase en primer lugar: Piense en usted mismo antes de pensar en los demás. Dese prioridad y siéntase importante. No piense que hay algo que no puede hacer. Siempre piense en usted mismo más de lo que piensan de los demás. Pero recuerde que no debe convertirse en un egoísta.
3. Afirme sus logros frente a los demás: Asegúrese de hacer sus logros notables frente a los demás. Afirme con otros acerca de lo que ha hecho bien y esto hará que usted se sienta seguro y motivado. No se agrande, pero diga a los otros lo que mejor sabe hacer y mejorará su forma de pensar sobre sí mismo.
4. Acepte cumplidos: Si alguien le da un cumplido, crea que es verdad. No diga que no lo cree y por lo tanto, no es cierto. Acepte que cuando alguien dice que hay algo bueno en usted es verdad y piense más en ello.
5. Tenga amigos que le dan apoyo y son positivos: Rodéese de personas que tienen energía positiva y lo apoyan. En los malos momentos, usted debe tener gente a su alrededor que puedan aumentar su autoestima y le hagan sentir importante. Si usted tiene amigos que se quejan y protestan todo el tiempo, no debe andar con ellos, ya que también traerá este hábito en usted. Las personas que se quejan y protestan continuamente nunca son felices.
6. Reconozca las cualidades que son positivas en usted: Tiene que haber algo bueno en usted. Es importante que usted entienda lo que es y lo mejore a cada momento. Ejercite su talento diariamente y esta práctica lo cual lo hará más fuerte y le permitirá sentirse positivo y al mismo tiempo seguro de sí mismo. Usted pasará más tiempo mejorando su propia calidad de vida y logrará la excelencia, que mejorará su autoestima.
7. Disfrute de las actividades que le gusta realizar: Las actividades que usted disfruta debe hacerlas con frecuencia. Si usted pasa más tiempo en lo que le gusta hacer, usted se sentirá más feliz y al mismo tiempo ser capaz de mejorar su autoestima. Las cosas que le gusta hacer también lo harán sentirse satisfecho y orgulloso.
Estos consejos son fáciles de seguir y con el tiempo, usted será capaz de mejorar su autoestima.
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