Una introducción acerca de la autoestima
El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta virtualmente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quién y qué pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que poseemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Aparte de los problemas de origen biológico, no conozco una sola dificultad psicológica -desde la angustia y la depresión, el miedo a la intimidad o al éxito, el abuso del alcohol o de las drogas, el bajo rendimiento en el estudio o en el trabajo, hasta los malos tratos a las mujeres o la violación de menores, las disfunciones sexuales o la inmadurez emocional, pasando por el suicidio o los crímenes violentos- que no sea atribuible a una autoestima deficiente. De todos los juicios a que nos sometemos, ninguno es tan importante como el nuestro propio. La autoestima positiva es el requisito fundamental para una vida plena.
Nathaniel Branden
Frases de autoestima:
“Nadie puede tener una opinión buena de una persona que tiene una opinión mala de sí mismo.”Anthony Trollope
“La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo.”
“Si estás buscando un amigo es difícil que lo encuentres pero si tú eres un amigo encontrarás amigos en todos lados.”Zig Ziglar
“Las personas con alta autoestima no necesitan sentirse superiores a los demás, no necesitan compararse con los demás. Su alegría radica en ser quienes son y no en tratar de ser mejores que los demás.”
“La autoestima es la reputación que nos formamos de nosotros mismos.”
“Cuanto mayor es nuestro nivel de autoestima mejor tratamos a los demás.”
“Los logros productivos son consecuencia y expresión de nuestro nivel de autoestima.”
“El respeto comienza con uno mismo.”Nathaniel Branden“
La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad.”Les Brown
“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti.”Gloria Gaynor
“Yo me doy cuenta de que la soledad es una oportunidad para desarrollar mi autoestima. Cuanto mejor manejo la soledad, mejor manejo mis relaciones.”
“Si ves que no confías en nadie, la vida puede ser muy dura para ti. Quizás no confías en ti mismo.”
“Amarse a sí mismo es reconocerse y elogiarse verbalmente. Es aprobar totalmente las propias acciones. Estar seguro de las propias habilidades. Amar el propio cuerpo y admirar la propia belleza.”Sondra Ray
“Tienes dentro de ti todo lo que necesitas para superar los desafíos de la vida.”Brian Tracy
“De todas las trampas en la vida la falta de autoestima es la peor y la más difícil de superar, debido a que está diseñada por tus propias manos y se centra en la idea: No vale la pena, no lo puedo hacer.”Maxwell Maltz
“Las personas que piensan que no son capaces de hacer algo, no lo harán nunca, aunque tengan las aptitudes.”Indira Gandhi
“Nunca dejes a nadie en el mundo decirte que no puedes ser exactamente quien tú eres.”Lady Gaga
“La autoestima es un sentimiento basado en sentirse capaz y amado.”Jack Canfield
“La felicidad sólo puede provenir de ti y es el resultado de amarse a uno mismo. Eres responsable de tu felicidad.”Miley Cyrus
“La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útil y necesario en el mundo.”Abraham Maslow
“En realidad son nuestras decisiones las que determinan lo que podemos llegar a ser, mucho más que nuestras propias habilidades.”J. K. Rowling
“La religión de todas las personas deberías ser la de creer en sí mismos.”Jiddu Krishnamurti
“Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad.”Héctor Tassinari
“No conozco la clave del éxito pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo.”Woody Allen
“La única diferencia entre una vida extraordinaria y una vida corriente, reside en encontrar un placer extraordinario en las cosas corrientes.”Veronique Vierne“
Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.”Wayne Dyer
