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 DIEZ CONSEJOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA



Junio 11, 2013, 05:29:56 am
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DIEZ CONSEJOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA
« en: Junio 11, 2013, 05:29:56 am »
DIEZ CONSEJOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA



1- DEJA DE TENER PENSAMIENTOS NEGATIVOS SOBRE TI MISMO:
Si sueles centrar la atención en tus defectos, comienza a pensar en aspectos positivos que los contrarresten.


2 - PONTE COMO OBJETIVO EL LOGRO EN VEZ DE LA PERFECCIÓN:
No dejes que el perfeccionismo te paralice, piensa en qué eres bueno y en las cosas que disfrutas.


3- CONSIDERA LOS ERRORES COMO OPORTUNIDADES DE APRENDIZAJE:
Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Las aptitudes de una persona están en constante desarrollo y cada uno sobresale en cosas distintas.


4 - PRUEBA COSAS NUEVAS: Realiza actividades que vayan con tus aptitudes, de esta forma podrás adquirir nuevas habilidades.


5 - IDENTIFICA LO QUE PUEDES CAMBIAR Y LO QUE NO:
Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar, empieza a trabajar para quererte tal y como eres.


6 - FÍJATE METAS:
Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo. Atente al plan y anota tus progresos.


7- SIÉNTETE ORGULLOSO DE TUS OPINIONES E IDEAS:
No tengas miedo de expresarlas.


8 - COLABORA EN UNA LABOR SOCIAL: Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima.


9 - HAZ EJERCICIO: Disminuirá el estrés y estarás más sano y más feliz.


10- PÁSALO BIEN:
Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan. Relájate y pásalo bien.



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