“El mejor regalo que podemos darle a otra persona
es nuestra atención íntegra”.
(Richard Moss)
“No miréis hacia atrás con ira, ni hacia adelante con miedo,
sino alrededor con atención”.
(J. Thurker)
Poco después de que muriera el Rabino Mokshe, preguntó a uno de los discípulos de éste el Rabino Mendel de Kotyk: “¿Qué era a lo que tu maestro concedía mayor importancia?”.
El discípulo, tras reflexionar durante unos momentos, respondió: “A lo que estuviera haciendo en ese momento”.
La única forma de ser conscientes de que estamos viviendo, es dedicar la atención a la vida, a nuestros pensamientos, a lo que sentimos, y a la consciencia.
Si no lo hacemos de ese modo, nuestra vida se irá vacía de importancia, sin dejarnos todo su potencial, ni enseñarnos todas sus maravillas.
La desatención es un grave pecado que se paga con llenar nuestra vida de un tiempo perdido.
Dejar pasar la vida sin interés, y dejar que se vayan las cosas sin sentirlas con intensidad, es exactamente lo que no tenemos que hacer.
A la vida se viene a vivir, y no a distraerse.
Prestar atención es darse cuenta de todo, sin excluir.
Es conveniente convertirse en el observador impecable que se da cuenta de todo, que pone todo su cuidado y esmero en contemplar y descubrir, en reconocer y asombrarse, y en llenarse del júbilo y la enseñanza que produce la atención.
Conviene prestar atención a lo que se esté haciendo en cada momento, independientemente de que lo tengamos clasificado como algo simple o algo especial: todo es especial, y todo adquiere otra dimensión cuando se ve con los ojos de ver, cuando se le dedica toda la atención, cuando se convierte uno en parte de lo que esté sucediendo, ya sea una lluvia o un amanecer.
Hemos de estar atentos constantemente a qué es lo que realmente queremos hacer en cada momento, en la vida y con la vida.
Para prestar una atención total hay que interesarse de veras; hay que estar absolutamente atento a lo que sea, pero sin dejar de estar atento en alguna medida a todo lo que nos rodea.
Pruébalo y disfrútalo.
