DIEZ CAUSAS DEL MALESTAR EMOCIONAL
- Ser excesivamente perfeccionista y exigente.
- No decir lo que hay que decir y decir lo que no se debe.
- Estar enjuiciando a la gente constantemente.
- Temor a cometer errores.
- Incapacidad para relajarse y divertirse.
- No responsabilizarse de las propias acciones culpando siempre a los demás.
- Proponerse objetivos no realistas.
- No olvidar los resentimientos.
- Incapacidad para tolerar las frustraciones de la vida.
- Pensar de modo pesimista.
Esto se merece una revisión, punto por punto, para ver si estás fallando en alguno de ellos, en cuyo caso la sugerencia es… SOLUCIONARLO.
Autor desconocido
