CÓMO CUMPLIR TUS SUEÑOS.
Cuando escuchamos la historia de una persona que, partiendo desde muy abajo, consigue su sueño, siempre admiramos lo que ha conseguido.
Incluso hay personas a las que les da esa envidia que (mal) llamamos sana, pero que es envidia al fin y al cabo porque sino sería admiración.
No te preocupes porque todo tiene arreglo. Precisamente para eso hoy te traigo un vídeo que es un “especial desatascador” de sueños.
No te voy a decir que existe una técnica infalible para conseguir los sueños, porque eso es imposible. Entran en juego muchos factores.
Pero sí te puedo decir que hay una serie de pautas que te pueden ayudar mucho a organizar tus ideas, a disciplinar tu voluntad y a establecer un método de trabajo.
Y así, poquito a poco, vayas acercándote cada día más a tu objetivo.
Hoy te explico los pasos básicos a seguir para cumplir tus sueños.
Las personas que cumplen sus sueños no son superhombres ni supermujeres, que sepamos. Puede ser que alguno haya nacido con eso que se llama “estrella” y haya tenido muchísima suerte, pero esos son pocos.
La mayoría tienen un método. Y trabajan duro para bajar ese sueño a la tierra y convertirlo en algo real.
Olvídate de las fórmulas mágicas que te prometen maravillas en quince días, pero agárrate a los métodos de trabajo que te van a hacer avanzar, quizá más lento, pero también más seguro. Te voy a dar 7 pautas.
7 PAUTAS PARA CUMPLIR TUS SUEÑOS:
1- Mentalízate
Lo primero que hay que hacer es trabajar la mentalidad. Porque si tú tienes un sueño pero eres de los que dicen “uf, eso es para gente más lista que yo”, o “me encantaría pero qué va, es imposible”, o “soñar es bonito pero la vida real es otra cosa”… Me temo que no llegarás lejos.
No serías el primero ni vas a ser el último que consiga metas que, al principio, parecían lejanas o inalcanzables. Pero si tú mismo te boicoteas pensando que no puede ser… lo tienes complicado.
Así que ponte las pilas y empieza a visualizar esa meta. Si la imaginas cada vez más cerca, te irá pareciendo más y más real. Y este es el primer paso para conseguirla.
Veamos el segundo:
2- Haz una lista
Sí, toma lápiz y papel y crea una lista de sueños. Porque no tienes que limitarte a uno, a lo mejor hay varias cosas que te gustaría conseguir, en distintos aspectos de tu vida.
Ponlos todos todos en esa lista, los grandes y los pequeños.
Es importante escribirlos porque así, al ponerlos en palabras, dejan de ser una idea abstracta en tu cabeza. Expresarlos es el primer paso para que empiecen a tomar forma.
Y además, darte un tiempo para hacer esa lista es una forma de poner en orden tus pensamientos, un ejercicio muy sano de introspección y búsqueda personal.
3- Pon objetivos
Ya tienes tu mentalidad de soñador. Ya tienes tu lista de sueños. El paso siguiente es definir objetivos.
Si no te pones metas concretas, todo lo que has soñado se va a quedar en una nebulosa y no vas a saber por dónde empezar.
Para ayudarte hay un método que existe, que está probado y que ya han utilizado muchísimos emprendedores.
Se trata del método SMART. Es un acrónimo formado por las siglas en inglés de Específico, Medible, Alcanzable, Relevante y acotado en el Tiempo.
Porque los sueños, para hacerse realidad, tienen que tener ciertas bases. De nada sirve que me digas que tu sueño es ganar una medalla olímpica de maratón si no te levantas del sofá. Hay que soñar a lo grande pero también de forma realista.
Primero ponte en forma, luego empieza a trabajar la resistencia, luego reduce los tiempos… Poco a poco te irás acercando a lo que quieres conseguir.
Si quieres profundizar en esto, pincha en el enlace de aquí arriba y te explico en profundidad este método SMART.
Sigamos con los sueños, ahora viene algo imprescindible para que se hagan realidad.
4- Dedícales tiempo
Esto no es como echar unas semillas en una maceta y confiar en que la planta saldrá adelante, con un poco de tierra y el agua de la lluvia.
Si quieres que un sueño acabe siendo realidad hay que regar, es decir vas a tener que dedicarle horas. Hay que estudiar, hay que planificar, hay que ver nuevas posibilidades.
Porque los tiempos se mueven muy rápido, lo estamos viendo ahora mismo. En pocas semanas el escenario en el que nos movíamos ha cambiado y el mercado tiene que adaptarse a condiciones nuevas.
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Porque el éxito es cuestión de trabajo duro, de dedicar tiempo y esfuerzo, pero eso no sirve de nada si no tienes una hoja de ruta que puedas seguir, y un sistema que te permita adaptarte a cualquier situación.
Esta es una formación gratuita, así que no tienes más que apuntarte haciendo click en el enlace, y te cuento cómo mi propia empresa no solo ha sobrevivido sino que ha seguido creciendo en los últimos meses y años. Incluso cuando las cosas se han puesto más feas.
Esa hoja de ruta es importante porque vamos al punto cinco para cumplir tus sueños.
5- Trocea tu elefante
Esto es una pregunta clásica del coaching personal y empresarial. ¿Cómo comerse un elefante?
La respuesta es: a bocados.
Es decir, poco a poco. Es un truco psicológico para abordar tareas muy grandes que pueden desbordarnos antes de empezar.
Porque si te pones frente a algo que te sobrepasa (un elefante) es fácil que te asustes, o que el nivel de estrés se dispare. Te paralizas o empiezas a procrastinar esa tarea porque no tienes ni idea de cómo dar ese primer bocado.
Por eso lo recomendable es dividir ese objetivo en mini-metas que sean más manejables y que puedas realizar en un plazo razonable.
De esa manera irás avanzando y además empezarás a tener pequeñas satisfacciones, al ver que realmente das pasos hacia lo que deseas.
Esa es la manera de que un día te des cuenta de que te has comido ese elefante.
6- Trabaja duro
Tienes que enfocarte y ponerte a trabajar. Los sueños no caen del cielo, se materializan si te los trabajas.
Como te decía, una técnica que ayuda es visualizar la meta. Los avances en neurociencia nos dicen que enfocar el cerebro en una dirección y “verse” ya con el objetivo conseguido, funciona. Son trucos que se utilizan mucho por ejemplo en deportes de alta competición.
Pero no sustituyen al entrenamiento.
Es decir, vas a tener que remangarte y emplearte a fondo si quieres que llegue el día de abrir la botella de champán para celebrar que ya has conseguido tu sueño.
Y llegamos ya al final de esta lista, también muy importante:
7- Disfruta el camino
Concentrarse en el resultado es positivo, pero no te olvides de sacarle todo el jugo posible a la experiencia de ir a por tu sueño y lograrlo.
Yo siempre digo que el camino es lo mejor. Te da experiencia, te curte muchísimo, te enseña a partir de los errores… y te prepara para cuando te plantees conseguir otro sueño más.
Y hasta aquí las pautas básicas para cumplir tus sueños. Espero que estos 7 pasos te ayuden a conseguir lo que deseas, ¡ahora te toca a ti ponerte en marcha!
Muchos éxitos.
https://juditcatala.com/como-cumplir-tus-suenos/
