CÓMO DEJAR DE HUIR DE TI MISMO.
Coescrito por Julia Yacoob, PhD
Con mucha frecuencia, las personas buscan excusas para evitar enfrentar sus problemas internos. Para mucha gente es más fácil culpar a los demás y a los acontecimientos externos que buscar la fuente del problema en su interior. No obstante, el temor de lidiar con tus problemas puede conducir a un círculo vicioso de estrés y de conductas autodestructivas. Además, a largo plazo, la evasión solo hará que tus problemas se agranden y sean más difíciles de superar. Si dejas de huir de ti mismo, tendrás una sensación de paz y de control sobre tu vida.
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