DIEZ PASOS PARA MOTIVARTE CON EL AUTODIÁLOGO
María Graciani nos enseña a jugar con las palabras para potenciar la auto motivación y así no tener que necesitar a nadie ni nada que nos impulse a movernos. También puedes intentar crear tus propias palabras o afirmaciones, aquellas que te ayudarán a reafirmarte cuando te sientas débil. Estas te servirán para comenzar. ¿Te animas a intentarlo?
1. HABLA CONTIGO MISMO. Como decía Sara Ban Breathnach, “ser cómplice de ti mismo en la seducción de tu alma”. Puedes conseguirlo a partir de “AUDI”, un AUto Diálogo positivo que fomenta tu auto conocimiento y siendo siempre “PERSONA” (PERSpectiva Optimista de la Naturaleza).
2. ASUME TU RESPONSABILIDAD. “ADMITER” (ADMITir los ERrores) es el laboratorio de pruebas de nuestro ingenio. Aparentemente los gemelos son iguales, pero siempre hay rasgos de personalidad que permiten diferenciarlos; lo mismo sucede con los errores. Lo constructivo es aprender de ellos, no evitarlos.
3. ESCUCHAR A TU CUERPO Y TU MENTE. Con “PACIENCIA” (Paz de espíritu, Acción Calmada, Íntimo Entusiasmo, Nobleza de Corazón e Inteligente Actitud).
4. ESCUCHA A LOS DEMÁS. Practicando el arte de “Calmar” (Conversaciones Agradables que Lideran Motivan y Armonizan) y bebiendo el mejor “COCO” (COmprensión COtidiana).
5. RECUPERA TU ENTUSIAMO. A través de la “VOLUNTIGIOSA” (VOLUNTad prodiGIOSA) podemos desbloquear nuestro “PIN” (Poder INterior) y así conseguimos volver a acceder nuestros objetivos.
6. ALÉJATE DE LAS PERSONAS NEGATIVAS. “Los vampiros energéticos se alimentan de la energía que hacen perder a otros a través de sus tácticas nocivas. Si no tienen “alimento”, irán a otra parte a buscarlo”, asegura Graciani. Lo mejor es rodearte de buenos “COMPAÑIAJES” (COMPAÑeros de vIAJES).
7. SÉ UNA PERSONA MEDICINA. Eres el “IMAN” más poderoso que existe, porque con tu ingeniería huMANa haces presente lo que ya ha dibujado tu mente.
8. ESTÁTE ATENTO. Siendo todo un “BUO” (BUen Oyente). Cuando pones tus cinco sentidos en estar totalmente presente y te transformas en “HACERTANTE” ( HACER que el otro se sienta imporTANTE), la otra persona lo capta, empieza a depositar su confianza en ti y comienza a interesarse por tu historia.
9. TEN DISCIPLINA. Las semillas de “DISDI” (DISciplina que se DIsfruta) y de “ESPERÁMICA" (ESPERAnza dinÁMICA) crecen de adentro hacia fuera. Solo tú puedes decidir ser disciplinado y tener esperanza; asimismo, estas virtudes necesitan de una práctica regular para fortalecerse y convertirse en hábito.
10. SÉ PACIENTE. La “PACIENCIA” obra para que puedas entenderte a ti mismo, a los demás, a las circunstancias… Si eres consciente de estas bondades, empezarás a predisponer tu actitud para su práctica y cuando te des cuenta, te sorprenderás gratamente siendo paciente.
Revista: Psicología práctica
